Entre Copines

Top 7 de livre à lire pour apprendre à mieux se connaitre

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La connaissance de soi et le développement personnel sont la clé pour transformer nos vies. Nous avons tous des objectifs à atteindre dans la vie. Nous sommes toujours à la recherche à nous améliorer et à nous développer en continu dans différents aspects de notre vie. Les moyens qui contribuent à cette amélioration de nos compétences et la réalisation de nos objectifs, personnel ou professionnels, deviennent de plus en plus courant et nécessaire. Les cours, les thérapies, les séances de coaching, les formations, la méditation, les ateliers, par exemple, font partie des options de ceux qui souhaitent trouver un chemin d’accomplissement, à travers des enseignements qui mènent à la connaissance de soi et à l’orientation vers un but. Lire est une des meilleures façons pour apprendre peu importe le sujet ou le thème et apporte beaucoup d’avantages.

Dans cet article, je vous conseille pour votre développement personnel et pour la connaissance de vous-même.

1. L’art subtil de s’en foutre – Mark Manson

Publié le 13 septembre 2016, ce livre raconte l’énorme pression qu’on a pour être optimiste en permanence. Coaching, auto-assistance, développement personnel, état d’esprit positif : sans vouloir rejeter la valeur de tout cela, la grande vérité est que nous nous sentons parfois étouffés face à cette pression sans fin. Plus besoin d’essayer de poursuivre un succès et de vous torturer pour penser positivement alors que ça ne va pas. C’est là que le livre souligne l’urgence de l’art subtil de s’en foutre. Dans la liste des livres sur la connaissance de soi, voici un titre qui va à l’encontre du sens commun sur le développement personnel et qui peut être utile dans votre parcours.

Si vous désirez la collection complète, il a aussi sorti le livre « Tout est foutu ».

2. Changer d’état d’esprit : Une nouvelle psychologie de la réussite – Carol Dweck

Ce livre est sorti en 2010. Ce livre sur l’état d’esprit a été écrit par une professeure de psychologie de l’université de Stanford, aux Etats Unis. Il répond à plusieurs questions sur l’attitude mentale que nous adoptons face à certaines situations de la vie. Selon elle, cet aspect est indispensable pour réussir. Il s’agit d’un trait de caractère qui montre qui nous sommes. Le livre explique pourquoi nous sommes optimistes ou pessimistes, pourquoi nous réussissons ou non. Elle révèle comment le succès peut être atteint par la façon dont nous gérons nos objectifs. Ça vaut la peine de lire ce livre et de découvrir le potentiel qu’on a qui est la clé de notre réussite.

Livre et lunettes

3. Le pourvoir des habitudes – Charles Duhigg

Le livre fut un grand succès et est en 2012. Duhigg parle d’un autre aspect très important dans nos vies qui sont les habitudes. Les habitudes ont peut-être l’air bénigne. Mais au long du livre vous aller comprendre qu’adapter les bonnes habitudes dans notre quotidien exerce une forte influence à votre réussite. Dans le livre, l’auteur raconte plusieurs cas de changements de bonnes habitudes. Comme son propre changement mais encore celui du directeur de Starbucks, d’Howard Schultz, de Martin Luther King et même du nageur professionnel, Michael Phelps avec plus 20 médailles d’olympique. L’auteur explique aussi comment les neurologues ont découvert le fonctionnement de nos habitudes.

4. Les 7 lois spirituelles du succès – Deepak Chopra

Deepak Chopra est un médecin indien qui créa ce guide sur la réussite personnel. Il explique les lois du potentiel, du don, de la cause à effet, de l’effort, de l’intention, du désir, du détachement et de la vie. Ce sont des lois fondamentales qui montre la voie de la connaissance et de la réalisation de soi. Avec ces lois, vous commencerez à comprendre la nature de l’être humain et de ce qui l’entoure.

5. L’art du bonheur dans un monde incertain – Sa Sainteté le Dalaï-Lama, Howard C. Cutler

 

Vous avez peut-être déjà entendu une des citations de Dalaï-Lama, comme « La véritable amitié ne naît pas de l’argent ou du pouvoir, mais d’une véritable affection humaine ». Vous devriez aussi lire son livre, écrit avec le psychiatre Howard C. Cutler et pas que ces citations. Ils expliquent comment vaincre l’anxiété et l’insécurité, la contrariété et le découragement. Ils explorent les cotes de notre vie quotidienne et des relations. Ce livre va vous aider à surmonter les obstacles de la vie grâce à une source permanente de paix intérieure.

6. Avoir le courage de ne pas être aimé – Ichiro Kishimi, Fumitake Koga

Sorti en 1994, le but principal de ce livre est de nous faire prendre conscience afin que nous puissions vraiment être nous-mêmes sans nous soucier du jugement ou des opinions des autres. À travers le débat, entre un philosophe et un jeune homme généralement insatisfait de sa propre vie, les sujets les plus larges de l’estime de soi, de l’acceptation de soi, de la colère et beaucoup d’autres, ont été traité. Cela nous fait prendre conscience que nous devons avoir le courage d’être ce que nous sommes vraiment. Pour nous débarrasser des entraves que nous impose la société et de ce que nous nous imposons nous-mêmes. Tout cela dépend de nos efforts que des situations extérieures que nous espérons souvent se voir produire.

Lecture

 

7. Morning Miracle – Hal Elrod

Sorti en 2012, il nous apprend une méthode simple et efficace qui vous apportera du succès. Cette méthode donnera vie tous vos rêves. Selon Hal, il faut se réveiller tous les jours avant 8h du matin. Elle explique les bénéfices que cela apporter au niveau de notre potentiel et nos compétences. Miracle Morning permet au lecteur d’atteindre des niveaux de réussite inimaginables, tant sur le plan personnel que professionnel. Cette nouvelle routine matinale, proposé amène des améliorations importantes au niveau de la santé, du bonheur, des relations, des finances, de la spiritualité ou de tout autre domaine.

Conclusion

Il existe plusieurs techniques et méthodologies qui vont aider à la connaissance de soi. Néanmoins, la lecture a ses particularités. En choisissant la lecture, vous pouvez choisir le lieu et l’heure à laquelle vous voulez lire. Ainsi, il est préférable pour vous d’être seul, ce qui va grandement contribuer dans votre processus de réflexion et éviter toute distraction. Mettez votre téléphone hors de portée, prenez des notes, arrêtez-vous lorsque vous êtes fatigué et n’oubliez pas de vous hydrater. En plus de l’apprentissage acquis dans les livres développement de soi, la lecture apporte de nombreux avantages. Tels que réduire le stress, améliorer son sommeil, développement de la mémoire, aide à la concentration, acquisition de connaissances et surtout cela vous occupe.

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