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Comment se faire un gommage maison ? Quelques idées de gommage naturel à faire soi-même !

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Faire des gommages de temps en temps c’est important, mais pourquoi ? Lorsque qu’on exfolie sa peau, on élimine les cellules mortes qui s’accumulent à la surface de l’épiderme. Les gommages servent à favoriser une meilleure oxygénation de la peau et à stimuler la microcirculation. De plus, après le gommage, notre peau peut mieux absorber les principes actifs hydratants et nourrissants contenus dans les soins. L’exfoliation de la peau permet de limiter la formation de poils incarnés parfois associée à l’épilation. Cet article te donnera des idées d’exfoliation simple et efficace à faire à la maison pour les lèvres, le visage et également pour le corps.

 

 

Quelques conseils d’utilisation :

  • Faire un gommage 1 fois/semaine maximum.
  • Faire des massages circulaires légers, de bas en haut.
  • Effectuer le gommage sur une peau humide.
  • Lors d’un gommage corporel, insister sur les coudes, les genoux et les talons.
  • Après le gommage, appliquer obligatoirement un soin hydratant.

 

Gommages lèvres

 

1. Gommage des lèvres avec du sucre et du miel

Très facile à réaliser, cette première recette est un classique. Pour cela, il suffit de mélanger une cuillère à café de sucre fin et une cuillère à café de miel dans un bol ou une tasse. Quand le miel devient le meilleur ami de chaque femme avec ses propriétés purifiantes et hydratantes, le sucre fera une exfoliation naturelle et efficace. Ensuite, utilisez cette méthode de préparation pour masser doucement vos lèvres pour observer l’effet.

 

 

 

 

 

2. Gommage pour les lèvres au bicarbonate de soude

Pour cette recette, vous n’avez besoin que d’un seul ingrédient: le fameux bicarbonate de soude. Mélangez une cuillère à soupe avec un peu d’eau et vous avez terminé! Ensuite, vous obtiendrez un masque à la texture pâteuse et aux particules très fines, que vous pourrez laisser sur vos lèvres pendant quelques minutes, puis frotter par petits mouvements circulaires.

 

 

3. Gommage pour les lèvres à l’huile de coco

Pour cette troisième recette, il vous suffit de mélanger une cuillère à soupe d’huile de coco, une cuillère à café de miel et une autre cassonade. Gourmandises gourmandes, colorées et comestibles, cette préparation naturelle répondra à vos besoins.

 

 

Gommages visage

1. Gommage au café fait maison

Ingrédients :

– 1 cuillère à soupe de café moulu

– 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Mode de préparation :

Comme les autres exfoliants naturels, mélangez simplement la poudre de café avec de l’huile d’olive (ou de l’eau) jusqu’à obtenir une pâte. Après avoir préparé la composition, appliquez-la sur la peau et frottez et massez pendant 3 à 5 minutes. Attendez environ 10 minutes, puis lavez votre visage. Si la composition est faite avec de l’eau, après avoir retiré le produit du visage, il est recommandé d’utiliser un hydratant pour empêcher la peau de se dessécher.

 

2. Gommage maison à l’avoine

Ingrédients :

– 1 cuillère à soupe de grain d’avoine

– 1/2 cuillère à café de sel

Mode de préparation :

Mélangez l’avoine avec le sel pour augmenter les propriétés exfoliantes de l’avoine. Ajouter la cuillère d’eau ou d’huile d’olive. Utilisez la composition créée et massez le visage de façon circulaire pendant 3 minutes, puis laissez reposer pendant environ 10 minutes. Il suffit ensuite de rincer votre visage.

 

 

3.Gommage à la banane

Ingrédients :

– 1 banane

– 1 cuillère à café de sucre

– 1 cuillère à soupe de miel

Mode de préparation :

Il suffit de mettre les ingrédients dans un bol et de les remuer avec une spatule. Ensuite, appliquez le mélange sur le visage et massez. Laissez agir pendant minimum 15 minutes et retirez-le à l’eau tiède de préférence.

 

4. Gommage à la fraise

Ingrédients :

– 5 fraises

– le jus de ½ citron

– 1 cuillère à soupe de sel

– 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce

Mode de préparation :

Mélangez le tout et appliquez une petite quantité sur la peau humide en faisant des mouvements lisses. Enfin, lavez votre visage et appliquez une crème hydratante. L’union de ces ingrédients donne un gommage riche en vitamine C et en antioxydants, idéal pour blanchir la peau.

 

5. Gommage kiwi :

Ingrédients :

– 1 kiwi bien mûr

– 1 cuillère à soupe d’huile d’amande douce ou d’huile d’olive

– 1 cuillère à soupe de sucre

Mode de préparation :

Écraser le kiwi et ajouter les autres ingrédients en mélangeant bien. Enfin, appliquez le mélange sur votre visage en effectuant un léger massage. Ce gommage est idéal pour unifier, éclaircir le teint et protéger la peau.

 

 

Gommages corporels

 

1. Gommage au sucre et à l’huile d’amande

Ingrédients :

– 1 tasse de sucre

– 1 ½ tasse d’huile d’amande douce

Mode de préparation :

Mélangez les ingrédients dans un bol, puis appliquez-les sur le corps par des mouvements circulaires avant le bain. Lavez votre corps à l’eau chaude et séchez-le bien avec une serviette douce. Enfin, appliquez une crème hydratante adaptée à votre type de peau.

 

 

2. Gommage à la farine de maïs et au sel de mer

 Ingrédients :

– 45 g de farine de maïs fine

– 1 cuillère à soupe de sel de mer

– 3 gouttes d’huile essentielle de menthe

Mode de préparation :

Tous les ingrédients doivent être mélangés dans un bol avec de l’eau chaude et remués jusqu’à ce qu’ils forment une pâte homogène. Appliquez le gommage sur la peau rugueuse, en effectuant des mouvements circulaires. Ce gommage naturel peut être utilisé sur les pieds, les mains et le visage.

 

 

3. Gommage au sel et à la lavande

Ingrédients :

– 1 tasse de gros sel

– 3 cuillères à soupe de fleurs de lavande

Mode de préparation :

Mélangez les ingrédients dans un bol et remuez bien jusqu’à ce que le sel et les fleurs soient mélangés. Ensuite, passez ce mélange sur le corps après avoir fait couler de l’eau sur le corps avec la douche. Frottez le mélange sur le corps avec des mouvements circulaires pendant 3 à 5 minutes. Enfin, retirez le mélange avec la douche et lavez votre corps.

 

 

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